푸른 보약, 청매실의 효력 푸른 보약, 청매실의 효력 5월의 제철 식품 매실의 건강학을 알아본다. 피를 맑게 해 성인병을 예방한다. 매실에는 구연산과 사과산, 호박산, 등이 들어 있으며 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연 등의 무기질도 풍부하다. 이 중에서 구연산은 혈액 속에 쌓여 있는 산성 노폐물을 몸 밖으로 내보.. 일상 끄적임 2019.06.20
