토마토가 몸에 좋다고하는데 막상 잘 먹어지지않아서 오늘은 꿀을 넣은 토마토~ 토마토에는 영양소가 풍부한 반면, 칼로리와 당분의 함량이 낮고 수분과 섬유질이 풍부~ 베타카로틴이 태양으로부터 피부를 보호하는데 도움을 주고 라이코펜이 손상된 피부와 주름을 개선시켜 준다고 하니 피부건강에도 좋을듯^^" 비타민K가 풍부해서 몸에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아줘 뼈를 튼튼하게!! 항암작용으로 인정받고 있는 라이코펜이 암 뿐만아니라, 몸이 산성화가 되면서 나타날 수 있는 성인질환을 예방 및 치료해주는 효능이 뛰어나다 그 외에도 다양한 효능이 있다고 하니 토마토로 건강한 여름 만들기!!
